Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permettra de diminuer les apports caloriques, cela va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin est en mesure de representer environ 150 calories. Additionnez l’ensemble de ces verres pris dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 – Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree lorsque vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere plus si vous ne l’attaquer nullement a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’ensemble des organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort mieux si l’on prend certains verres, que le sommeil vient plus sans probli?me. En effet, vous vous endormirez en general plus de suite, mais votre sommeil ne va twoo compte i?tre nullement Tres tres bon. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de ce sommeil, meme pour votre buveur occasionnel.
8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps.
9 – Comble de plaisir, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais comme une rose pour aller travailler.
10 – Votre systeme immunitaire reste beaucoup plus vraiment, ce qui repousse nos microbes et nos maladies.
11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, totalement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, eviter l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant 1 mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est votre succes sur lequel vous pouvez surfer pour l’ensemble de vos autres projets!
14 – Apres 1 mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre besoin d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.
16 – Votre concentration est a son top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis nos petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne semblent jamais affaiblies, et cela vous permet d’avoir un delicieux jugement en tout temps,
20 – Comme toutes vos facultes ne sont gui?re affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete sera diminue.
22 – Vous serez conscient de tout ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la commode d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool permet de developper vos muscles. Il semble donc preferable Afin de des gens desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous aurez une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque ces idees seront claires en tout temps libre.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points nos plus visibles sera sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a Notre fin du mois.
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