Ces emotions fondamentales nous sont utiles pour prendre une decision, Realiser un aucun cote, agir, exterioriser notre colere, nous proteger mais certains, dits “hypersensibles”, les eprouvent plus fortement que d’autres.
Comment se manifeste une telle sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur le travail et nos relations professionnelles ? Quel est le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de votre trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.
Une affaire sensible
Petite definition
L’hypersensibilite est un trait de personnalite caracterise avec une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Mes hypersensibles ressentent, bon nombre plus intensement que la moyenne, les informations de leur environnement, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, leur reponse emotionnelle, positive ou negative dans une situation donnee peut etre exageree.Les hypersensibles seront empathiques a l’extreme skout gratuit et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee a toutes les autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement et la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur de peau. Ils sentent des emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant les autres.Margaux raconte a ce titre percevoir souvent avant tout le monde les emotions des autres : « Cela m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tete, je ne sais jamais pourquoi mais je sens qu’un truc ne va gui?re.” Mes autres me repondaient que bien allait beaucoup mais cela finissait i chaque fois comme je m’y attendais : mon avis se revelait exact… » un individu hypersensible est donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres la psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou precisions environ, la ou un individu “normale” en recevra cinq.
Manifestations…
Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du bricolage, avec sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) peut etre particulierement anxiogene Afin de des hypersensibles etant donne qu’il bannit, tacitement, les debordements emotionnels aussi meme que la nature du travail nous expose au stress, a Notre critique, a Notre sollicitation.Les hypersensibles seront bon nombre plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations emotionnelles. Margaux explicite cette intensite tres pregnante dans le quotidien : « Deja, notre corps est hypersensible : j’ai i chaque fois soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe bien de petits soucis de sante epidermiques en particulier. En gros, mon corps a des difficultes a s’adapter a mon contexte… En ce qui concerne mes emotions, elles seront tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai de la peine a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix une part de les collegues et managers. Une critique un peu trop frontale peut me faire fondre en larmes. »
… et perception
Cette ultraemotivite rend des personnes hypersensibles tres permeables a un environnement d’embauche. Elles peinent beaucoup souvent a tomber sur leur place dans le monde professionnel car c’est la grande loterie, tel le souligne Margaux : « Dans mes ri?ves pro’ qui a ete bien mouvementee – j’ai, a 29 annees, travaille dans plus d’une dizaine de boites et exerce environ cinq metiers multiples -, c’etait soit parfait soit catastrophique mais jamais entre nos 2. J’ai parfois degote des equipes bienveillantes qui fonctionnaient comme une famille et ca se passait beaucoup. Mais souvent, j’habite tombee dans des equipes ou J’me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car tout ce petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais jamais a passer outre la plupart choses ou Divers blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne de ses difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec ce qui, on va pouvoir vite passer Afin de une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra nullement etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne est en mesure de plus recherches dans la sphere professionnelle ; ils seront tres investis et, en raison de leur attention tres fine ainsi que leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent de nombreuses “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, ainsi, encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »
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