Amamos demasiado a las celulares seri­a instante de hablar acerca de eso

Por Lesley Alderman

Poseemos la comunicacion intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos y las portamos en nuestros bolsillos. Los revisamos, aproximado, 47 veces al dia… aunque En Caso De Que posees dentro de 18 y 24 anos de vida el numero asciende a 82 veces, segun datos recientes.

Y los amamos por buenos razones nos dicen el ambiente, la hora del aniversario desplazandolo hacia el pelo cuantos consejos hemos cubo. Nos consiguen citas (y sexo), nos entretienen con musica desplazandolo hacia el pelo nos conectan con colegas y no ha transpirado familiares. Dan respuesta a nuestras dudas, ademas sobre aliviar la aislamiento y la ansiedad. (Probablemente estes leyendo esto en tu celular).

Aunque el apego a las celulares puede ser excesivo, tanto asi que seri­a probable que interfiera con el apego persona, aquella intimidad habitual y cara a rostro con aquel a quien llamas pareja, conyuge, enamorado o persona especial.

El conflicto dentro de el amor al celular asi­ como el amor humano seri­a tan habitual que dispone de su particular glosario. En ingles, la termino phubbing se usa cuando estas ignorando a tu pareja porque prefieres usar tu celular; resulta una composicion de estas palabras para telefono y no ha transpirado para ignorar o ningunear. Si estas ignorando a la alma empleando todo clase sobre ciencia, se llama tecnoferencia. La cancion popular sobre Lost Kings pregunta “?Por que no sueltas ese perverso celular?”.

“Una clave de la contacto salubre seri­a permanecer presente”, dice James Roberts, autor sobre T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito de que este (o lo que percibe en el novio) es mas atrayente que tu.

En un analisis publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de estas mujeres opinaron que las telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su trato. Mas sobre un tercio de las 143 mujeres que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones entretanto conversaban; la sobre cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes de texto durante las conversaciones. Las chicas que reportaron altos niveles de tecnoferencia en interacciones con las parejas estaban menos felices con su trato asi­ como su vida en general.

Nunca separado las mujeres se sienten ofendidas. Roberts, quien Asimismo seri­a monitor sobre mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 hombres asi­ como mujeres en el funcii?n que las parejas le dan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n de los encuestados, el 46 por ciento, reporto que sus parejas los ignoraban por usar el celular. Los consumidores que reporto niveles mas altos de phubbing ademas informo acerca de niveles mas altos de enfrentamiento en la relacion.

Con nuestra exploracion sobre conexiones por medio de la ciencia, estamos alejando a nuestras parejas e interrumpimos la fortuna de conexion biologica de banda ancha.

“La muchedumbre esta comenzando a darse cuenta de que permite carencia algo”, dijo Sherry Turkle, una profesora sobre ciencia en MIT desplazandolo hacia el pelo autora sobre Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que hacer al respecto, No obstante se encuentran abiertos al cambio”.

Judith Bell, una instructora de progresar herramientas de liderazgo y cofundadora de Relationships That Work en Novato, California, se ha poliedro cuenta sobre que las clientes estan comenzando a cuidar las limites de utilizo de el celular. “Ahora apagan sus celulares cuando estan en sesion. Hace unos anos de vida, dejaban que los interrumpieran”.

Si te estas sintiendo frustrado por la interferencia del celular en tu trato, habla con tu pareja, No obstante se real. “Enfatiza los beneficios sobre quedar mas conectado”, dijo Bell. En ocasii?n de dictarle a tu pareja lo que deberia o no tiene que elaborar, intenta con un acercamiento como este “Me agrada hablar contigo, sin embargo cuando estas revisando constantemente tu celular es trabajoso tener una excelente conversacion”.

“El primer camino seri­a estar conocedor del problema”, dijo Roberts.

Aqui te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar de utilizar tu celular el tiempo razonable para conectarte con tu pareja o ser querido.

Designa porciones “sin celular” en morada. Decidan en comun que areas de tu hogar, como la sala asi­ como la cocina, deben ser libres de tecnologia. Considera liquidar el utilizo de el celular en el auto con el fin de que puedas beneficiarse este tiempo hablando con tu pareja sobre lo que estes pensando.

Intenta no usar el celular en la habitacion durante la semana. Si, seri­a ameno revisar Twitter primeramente sobre irte a la cama, o cuando nunca puedes acostarse a las 2 00 a. m., No obstante es mas probable que charles con tu pareja En Caso De Que el celular esta en una diferente parte. Tambien, el gesto sobre darle preferencia a tu relacion desplazandolo hacia el pelo nunca a tu celular le envia un mensaje Naturalmente a tus seres queridos.

“Compren unos relojes sobre aviso tradicionales Con El Fin De tu mesita de noche”, sugirio Turkle. “Pongan las celulares en un cesto en la cocina”.

No pongan los celulares en la mesa. Cuando esten comiendo en residencia o en un restaurante, nunca pongan el celular acerca de la mesa. La figura sobre un celular —con la posibilidad sobre que este sonando o vibrando en cualquier momento— puede inhibir el disponible flujo sobre la charla, de acuerdo con un analisis publicado el http://besthookupwebsites.net/es/citas-coreanas ano ayer en la revista Environment & Behavior.

Los investigadores examinaron como las telefonos celulares afectaban las conversaciones entre 2 individuos. Cuando un telefono estuvo presente durante la conversacion, las parejas calificaron la conversacion como menor satisfactoria desplazandolo hacia el pelo reportaron menos sentimientos sobre angustia empatica que cuando los telefonos estaban ausentes.

Practica las excelentes modales con el celular. Si deberias revisarlo, anuncia que lo estas practicando. Decir una cosa como “Solo voy a repasar el rendimiento de el partido/el clima/la relacion de reproduccion a lo largo de dos minutos” muestra cortesia asi­ como le indica a tu pareja que estas sabedor de que tu consideracion se esta desplazando. Asimismo puede hacerte mas consciente sobre la repeticion con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta actual.

En caso de que la labor tu pareja precisa sobre su disponibilidad las 24 horas de el jornada, negocia limites razonables que satisfagan tanto al trabajo igual que a ti.

“El gigantesco desafio podri­a ser los usuarios nunca habla lo suficiente sobre aquellos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta desplazandolo hacia el pelo socio de Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

Si tu pareja no parece dispuesta a renunciar a sus habitos de manejo de el telefono, considera la oportunidad de acudir an una causa objetiva. En punto sobre desmontar el dedo del renglon, podrias insinuar que ambos revisen a complemento las habitos de usos del celular.

“Las parejas requieren formar la alianza y no ha transpirado determinar juntos cuales son las novedosas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, profesor de psiquiatria de la Universidad sobre Connecticut y fundador del nucleo Con El Fin De la Adiccion al Internet y no ha transpirado la Tecnologia, desarrollo una demostracii?n simple, la Prueba sobre Compulsion a las Telefonos Inteligentes, para auxiliar an establecer si el utilizo de el telefono sobre una cristiano seri­a dificultoso. Permite que la puntuacion sea el magistrado desplazandolo hacia el pelo nunca tu.