Ajouter aux favoris Coco Flamingo
Et si l’organisation etait Notre clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet Par exemple, par rapport aux experts, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.
Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de plus s’organiser.
Adoptez le GTD Afin de vous organiser
J’ai methode GTD est l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la technique de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a plus se mettre en position d’agir immediatement sur la priorite choisie.
A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. En permanence, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.
- Comment l’appliquer ?
L’idee est de selectionner a chaque fois en pleine connaissance de cause ce que l’on devra Realiser, ainsi, de se concentrer seulement dans ce qui est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre qu’on ne fera gui?re : soit Vous allez avoir defini que votre n’etait nullement une priorite, soit que ce n’etait bien juste pas faisable a votre moment-la. Seules des taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), paraissent a bouger du systeme : mieux coi»te s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de des noter comme choses a faire et de devoir les gerer.
Il existe quatre facteurs site de rencontres fГ©tiches du pied consequents Afin de definir prioritaire a composer :
Le contexte : que vous permet d’effectuer l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels sont les outils dont vous disposez ? Le temps disponible : combien de temps libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet de faire l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?
- Conclusion
J’ai methode GTD reste tres concrete, il suffira simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne va etre gui?re utile pour des paresseux ! C’est en effet une methode d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja au sein d’ l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, J’ai methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface par Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.
Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching
L’auto-coaching s’appuie sur les memes regles que le coaching en seance, a J’ai seule difference, essentielle, qu’il n’existe pas d’effet miroir avec le coach. Vous devez donc que la personne s’appuie sur une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc des belles lignes du travail via soi.
Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit via ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus difficile) ainsi que rigueur et ne pas hesiter a reclamer de l’assistance et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que i§a soit efficace, il va falloir que le desir de changement soit tri?s et que nos efforts s’inscrivent au quotidien.
Cette technique s’adresse a toutes les individus qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont pas la methode du “De quelle fai§on” Realiser, une fois qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.
Vous devez que i§a parte d’une besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on te prend conscience que les trucs autour sans dire vont en gali?re. Pourquoi pas, que des problemes non resolus polluent une quotidien, qu’on a une mauvaise estime sans dire, qu’on passe son temps a dire ce que l’on voudrait Realiser et que l’on ne fera jamais ou que les relations a l’autre sont conflictuelles.
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