Ο Εθισμός Στη Νικοτίνη

Τουλάχιστον δώστε στο σώμα σας τα σωστά εργαλεία που προσφέρει η εναλλακτική ιατρική για να μειώσετε την καταστροφή που προκαλεί και, ποιος ξέρει, ίσως κάποια στιγμή το εγκαταλείψετε. Γιατί αν το κατανοήσεις, θα καταλάβεις ότι η αντιμετώπιση της νόσου του καπνίσματος αρχίζει με τη συνειδητοποίηση ότι δεν πρόκειται για μια κακή συνήθεια, αλλά για μια κατάσταση εθισμού, την οποία πολύ δύσκολα μπορείς να αντιμετωπίσεις χωρίς εξειδικευμένη βοήθεια. Με το συνεχές κάπνισμα , ο εγκέφαλος παράγει όλο και λιγότερο φυσική ντοπαμίνη, προκαλώντας εθισμό στη νικοτίνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να πρέπει να αυξήσει τη δόση νικοτίνης για να αισθάνεται την ευχαρίστηση της τεχνητής αύξησης της ντοπαμίνης.

Τότε ακούστηκε βουή αυτοκινήτου και από τη γωνιά του "Σεραγιού" παρουσιάστηκε ένα παλιό ανατρεπόμενο καμιόνι, σαν αυτά των εργολάβων. Καβάλησε το ρείθρο της πλατείας, έφτασε στο κέντρο της, έκανε μια ολόκληρη στροφή επιτόπου και σταμάτησε, με τη μηχανή του αναμμένη. Η καρότσα άρχισε να σηκώνεται σιγά σιγά, κι όταν έφτασε στο κατάλληλο ύψος, είδαμε να πέφτουν από μέσα της πτώματα. Το καμιόνι έμεινε με την καρότσα τεντωμένη εκεί πάνω και μπροστά μας είχε σχηματιστεί μια μικρή πυραμίδα από νεκρούς άντρες.

Α, Μπα; Τι Κάνεις Με Το Mobbing Στον Χώρο Της Εργασίας;

Ο καπνός του περιέχει 19 γνωστές καρκινογόνες ουσίες, περισσότερες από 2.000 χημικές ουσίες και νικοτίνη . Σύμφωνα με ερευνητές του πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, ο εθισμός στη νικοτίνη επέρχεται ραγδαία, έπειτα από λίγες μόνο ημέρες καπνίσματος ακόμα και μικρού αριθμού τσιγάρου. Σύμφωνα με την έρευνα, τα συμπτώματα εξάρτησης από τη νικοτίνη παρουσιάζονται σε πολλούς καπνιστές πριν αυτοί ξεκινήσουν το καθημερινό κάπνισμα. Από 700 παιδιά ηλικίας 12 και 13 ετών, τα περισσότερα εθίστηκαν στη νικοτίνη σχεδόν αμέσως, ΄΄με την πρώτη ματιά΄΄. Είναι αναμφισβήτητη αλήθεια πια ότι η νικοτίνη (το τσιγάρο) προκαλεί ταχύτατα εθισμό.

• Το κάπνισμα των δόσεων νικοτίνης που προσλαμβάνει ο καπνιστής με ένα τσιγάρο ενεργοποιεί τα «κέντρα ευχαρίστησης» στον εγκέφαλο τα οποία και βοηθούν στον εθισμό στο κάπνισμα.
• Συνιστάται με κάθε τρόπο, με κάθε μέσο, ο περιορισμός της βλαβερής αυτής συνήθειας.
• Ανεξάρτητα από το χρονικό διάστημα για το οποίο έχετε υπάρξει καπνιστής/τρια, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο προβλημάτων της υγείας τερματίζοντας το κάπνισμα.
• Η νικοτίνη, όπως και το μονοξείδιο του άνθρακα, δεν έχουν καρκινογόνο δράση, ενώ η πίσσα είναι ένωση πολλών ουσιών, μερικές από τις οποίες είναι καρκινογόνες (πολυκυκλικοί και αρωματικοί υδρογονάνθρακες).

Όταν τα μόρια νικοτίνης εισέρχονται στο σώμα, ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και φθάνουν στα εγκεφαλικά κύτταρα, όπου συναντούν τους νικοτινικούς υποδοχείς στην επιφάνεια αυτών των κυττάρων. Αυτή η δημοσίευση αναρτήθηκε στην κλειστή πλέον Πλατφόρμα Αρθρογράφου Huffpost. Οι συνεργάτες αρθρογράφοι έχουν τον έλεγχο της δουλειάς τους και αναρτούσαν δημοσιεύσεις ελεύθερα στον ιστότοπό μας. Εάν θεωρείτε πως πρέπει να επισημάνετε αυτήν την καταχώριση ως καταχρηστική, στείλτε μας ένα e-mail.

Επίσης, περίπου τα μισά παιδιά, από αυτά που ξεκινούν το κάπνισμα, ανακοινώνουν συμπτώματα εξάρτησης ακόμη κι αν καπνίζουν μόνο επτά τσιγάρα τον μήνα. Όταν η δράση της νοραδρεναλίνης ελαττωθεί, εμφανίζονται συμπτώματα https://www.pharm16.gr/ στέρησης όπως η οξυθυμία, η απογοήτευση και ο θυμός. Έτσι, για μία ακόμη φορά, ο καπνιστής θα ανάψει ένα ακόμη τσιγάρο, για να ανακουφιστεί από αυτά τα συμπτώματα, συνεχίζοντας έτσι τον φαύλο κύκλο του εθισμού.

Η Microsoft Θα Κλείσει Το Azure Blockchain Και Συνιστά Τη Μετεγκατάσταση

Πολλοί λένε ότι ο εθισμός στο τσιγάρο είναι πιο δύσκολος από τον εθισμό στην κοκαΐνη ή στην ηρωίνη. Τα σωματικά συμπτώματα με το κόψιμο του καπνίσματος είναι ημικρανίες, αϋπνία, τρόμος αλλά και αυξομειώσεις της πίεσης. Οι συγγραφείς αναγνωρίζουν ότι μερικά στοιχεία τους προέρχονται από συγκριτικές μελέτες προηγούμενων ερευνών και από αυτοεκθέσεις, οι οποίες μπορούν να είναι αναξιόπιστες και ότι δεν είναι δυνατόν να εξαχθούν συμπεράσματα για άλλους πληθυσμούς έξω από το δείγμα τους. Επιπροσθέτως δεν μελέτησαν τον ρόλο που παίζουν στη διαδικασία εξάρτησης η εφηβεία, η αλκοόλη και η χρήση άλλων φαρμάκων. Αλλά η μελέτη έχει σημαντικά ισχυρά σημεία όσον αφορά τη μέτρηση της συχνότητας και τη διάρκεια του καπνίσματος, τις βιοχημικές αναλύσεις καθώς και τις επαναλαμβανόμενες συνεντεύξεις.

Η μοναδική γυναίκα ανάμεσα τους έκλεινε μπρούμυτα την κορυφή της πυραμίδας. Η φούστα της είχε τραβηχτεί μέχρι τους γλουτούς και στο εξωτερικό μέρος του αριστερού μηρού υπήρχε ένα τρύπημα από ξιφολόγχη. Παρά την ανατριχίλα του θανάτου στο δέρμα της, που ο χειμωνιάτικος ήλιος τη δυνάμωνε, ένιωσα έναν άγριο ερεθισμό.

Η νικοτίνη επηρεάζει τους νευρώνες του εγκεφάλου, αυξάνει τεχνητά το επίπεδο της ντοπαμίνης – η οποία είναι η ορμόνη της ευχαρίστησης, προκαλώντας ευφορία. Η νικοτίνη είναι αλκαλοειδές και είναι το μείζον μεταβολικό προϊόν του φυτού του καπνού και είναι σημαντικό προστατευτικό μέσο στα δήγματα εντόμων (ιθαγενείς). Μακροπρόθεσμα, έχει αποδειχθεί ότι η νικοτίνη καταστέλλει https://eumeds.gr/ την ικανότητα του εγκεφάλου να βιώνει αισθήματα ευχαρίστησης, οπότε οι καπνιστές χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες νικοτίνης προκειμένου να βιώσουν το ίδιο ευχάριστο συναίσθημα. Όποιος καπνίζει ή χρησιμοποιεί άλλες μορφές του καπνού είναι σε κίνδυνο να αναπτύξει εξάρτηση στη νικοτίνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν το κάπνισμα κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία.

Νικοτίνη: Από Τη Συνήθεια Στην Εξάρτηση

Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη οποιαδήποτε στιγμή κάνοντας κλικ στο σύνδεσμο κατάργησης εγγραφής στο υποσέλιδο οποιουδήποτε email που λαμβάνετε από εμάς ή επικοινωνώντας μαζί μας στο Θα επεξεργαστούμε τις πληροφορίες σας με σεβασμό. Κάνοντας κλικ παρακάτω, συμφωνείτε ότι μπορούμε να επεξεργαστούμε τα στοιχεία σας σύμφωνα με αυτούς τους όρους. Στη λύπη, στον πόνο, στις χαρούμενες στιγμές, αλλά και σε εκείνες που αναδύουν αγωνία και αδιέξοδο, ο καπνός είναι εκεί για συντροφιά και παρηγοριά. Είναι αναμενόμενο επομένως κάθε φορά που νιώθεις τέτοιους είδους συναισθήματα να νιώθεις και έντονη την ανάγκη να καπνίσεις.

Περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες υπάρχουν στον καπνό των τσιγάρων, είτε ως αέρια είτε ως μικροσκοπικά σωματίδια. Ανάμεσα στις χημικές ουσίες που υπάρχουν σε μορφή σωματιδίων ξεχωρίζει η νικοτίνη, η οποία είναι το εθιστικό συστατικό. Η νικοτίνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τους παλμούς της καρδιάς και https://www.vita4you.gr/ την αρτηριακή πίεση. Η άμεση επίδραση της νικοτίνης στο σώμα διαρκεί μέχρι και τριάντα λεπτά μετά την άφιξή της στον εγκέφαλο. Συγκεκριμένα, η περιεκτικότητά της στο αίμα μειώνεται κατά 50% μέσα σε μισή ώρα μετά από μια εισπνοή καπνού και κατά 75% στα τρία τέταρτα της ώρας, εξαφανίζεται δε από το αίμα σε δύο με τρεις ώρες.

Στον εγκέφαλο επιφέρει μια σειρά από σωματικές και συμπεριφορικές/ψυχολογικές επιδράσεις μέσω της διέγερσης των νικοτινικών υποδοχέων του εγκεφάλου, στις οποίες και αποδίδεται ο εξαρτητικός χαρακτήρας της. Τα παιδιά με φίλους που καπνίζουν είναι επίσης πιο πιθανό να δοκιμάσουν το κάπνισμα. Όσο νεότερος αρχίσει κάποιος το κάπνισμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι θα γίνει ένας βαρύς https://www.pharmacy-care.gr/ καπνιστής ως ενήλικας. Οι εθισμένοι χρήστες καπνού που τερματίζουν τη χρήση προϊόντων νικοτίνης θα παρουσιάσουν συμπτώματα σύνδρομο στέρησης, όπως για παράδειγμα ευερεθιστότητα, αγωνία και σωματικά συμπτώματα (π.χ. πονοκέφαλοι και κόπωση). Όταν χρησιμοποιείτε καπνό, ο εγκέφαλος απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές, όπως η ντοπαμίνη, η χημική ουσία που μας κάνει να αισθανόμαστε ωραία.

Η νικοτίνη σε μοριακό επίπεδο επιφέρει ψυχική εφορία μεγαλύτερη από άλλες διεγερτικές ουσίες, όπως η μορφίνη, η κοκαϊνη και οι αμφεταμίνες. Πρόκειται για μία επαναλαμβανόμενη κίνηση που έχει μπει στην καθημερινή τους ρουτίνα. Για να είναι αποδεκτοί σε μία παρέα ή σε έναν κύκλο ατόμων αρκετοί πιστεύουν στην ομοιότητα πρακτικών συνηθειών. Το περιεχόμενο του Care.gr παρέχεται με σκοπό την ενημέρωση, την επικοινωνία και τη συμμετοχή. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μακροπρόθεσμα, η νικοτίνη καταστέλλει την ικανότητα του εγκεφάλου να βιώνει ευχαρίστηση.6 Επομένως οι καπνιστές χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες της ουσίας για να επιτύχουν τα ίδια επίπεδα ικανοποίησης. Η νικοτίνη διεγείρει την απελευθέρωση πλήθους χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, και κυρίως της ντοπαμίνης και της νοραδρεναλίνης.

Η πρώτη εβδομάδα θα είναι χειρότερη για τα συμπτώματα στέρησης, αλλά, καθώς θα περνούν οι μέρες, τα συμπτώματα θα γίνονται όλο και πιο ήπια. Ακόμη και όταν τα συμπτώματα στέρησης έχουν υποχωρήσει, η ξαφνική πολύ έντονη επιθυμία για τσιγάρο είναι ιδιαίτερα κοινή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, οι νευρώνες να γίνονται πιο ευαίσθητοι στη νικοτίνη, γεγονός που ενισχύει τα συναισθήματα ανταμοιβής μετά από μια ρουφηξιά από ένα τσιγάρο ή ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο. Οι Θεραπείες Υποκαταστάτων Νικοτίνης (ΝΤR) όπως τα αυτοκόλλητα, οι τσίχλες ή τα ρινικά σπρέι μπορούν να βοηθήσουν τους καπνιστές στη πρώτη φάση της αποχής από το κάπνισμα καθώς διευκολύνουν πολύ στη μείωση της έντονης επιθυμίας για τσιγάρο. Το πρώτο τσιγάρο μετά το μεσημεριανό μπορεί να αντικατασταθεί από μια μικρή σοκολάτα, ενώ οι καπνιστές που ανάβουν τσιγάρο κάτω από συνθήκες πίεσης μπορούν να εξασκηθούν και αντί να ανοίγουν ένα πακέτο τσιγάρα να ανοίγουν ένα πακετάκι τσίχλες. Αυτό σημαίνει ότι, όταν κόβεις το τσιγάρο, έρχεσαι αντιμέτωπος με σωματικά συμπτώματα στέρησης, που σου προκαλούν εκνευρισμό, δυσκολία συγκέντρωσης, κατάθλιψη, αϋπνία ακόμα και δυσκοιλιότητα.

Η θεματολογία του περιστρέφεται γύρω από το θάνατο που είναι ο απόλυτος άρχων της ζωής, τον έρωτα είτε είναι μυστικός και άνηβος, είτε σαρκικός και ολοκληρωμένος, τις κοινωνικές τάξεις, τον αγώνα για επιβίωση. Η ζωή πάλλεται δίπλα στη φύση, κολλημένη σε έθιμα αρχαϊκά που φτάσανε αλώβητα στον εικοστό αιώνα. Τα πρόσωπα της πινακοθήκης του είναι αγρότες τραχείς ή πονηροί, ρομαντικοί ιδεολόγοι, άνθρωποι που βυσσοδομούν εναντίον άλλων ανθρώπων, άλλοι αδιάφοροι και καθημερινοί, παιδιά ανυποψίαστα, που ωστόσο θα πεθάνουν. Τσιφλικάδες, αυτόχειρες, εμπόλεμοι, αγιοποιηθέντες, φονιάδες, καταδότες, νεραϊδοπαρμένοι.